Особая радость этого лета — состоялось переиздание «Жизнетворчества». Переиздание «Жизнетворчество и толерантность к неопределенности» (2023 г.) включает в себя «Жизнетворчество», выпущенное в «БУК» в 2020 году, дополненное материалами по осознанности, slow-life (философии медленной жизни) и толерантности к неопределенности. В новой книге сохранены все основные разделы первого издания, а также добавлены методики, техники, упражнения на формирование […]
Обновляю информацию о важном: 1. Весной этого года я подала заявку и получила одобрение на обучение (и успешно его завершила) в Школе Общественного действия (Проект Фонда Андрея Первозванного — наставническая программа для лидеров и активистов социальных проектов в региона). Мой авторский проект «Арт-встречи» (арт-практики работы с утратами и потерями, психологическое сопровождение горюющих) нашел поддержку среди […]
Кратко расскажу о трех благотворительных проектах, в которых я принимаю участие: — Я амбассадор и волонтер благотворительного проекта «Я могу» на платформе социальных изменений todogood. «Я могу» — это комплексная поддержка на пути позитивных изменений в личной и профессиональной сферах. Задача благотворительного проекта – показать возможности для позитивных изменений в карьере и дать инструменты для […]
В период май-август я снижаю стоимость консультаций. Все подробности — здесь Май и все летние месяцы я консультирую в штатном режиме. Консультации по адаптации к детскому саду и школе, а также по школьной зрелости (готовности к школе) будут открыты в середине июля (будет сообщено дополнительно, но запись на них открыта всегда). Сейчас также проводятся консультации […]
Кроме индивидуальных консультационных услуг возможно партнерство с психологическими, детскими, медицинскими центрами, а также НКО и БФ по следующим направлениям: — детям и взрослым — развитие: ВПФ (высших психических функций: восприятие, память, внимание, мышление, речь), EQ (эмоционального интеллекта), SQ (социального интеллекта), КрЕАтиVнОstи — группам подростков, студентов, взрослых: Воркшопы по по искусству применения гибких навыков (soft skills) […]
Обновлена информация, размещены новые статьи и рекомендации, а также систематизированы запросы на консультации. Размещена новая информация: По навыкам в периоды стресса и Родительскому (эмоциональному) выгоранию Обновлен список контактов, сформирован список запросов на консультации Запись осуществляется в штатном режиме, возможен формат как консультаций (до 10 сессий), так и терапии (более 10 сессий). Заявки на консультации — […]
Закрепляю в сообщении ссылки на ресурсы, связанные с медицинскими организациями: Дети и подростки из регионов России могут пройти стационарное лечение в любой из московских детских больниц. По согласованию с медицинской организацией родитель или опекун может находиться в стационаре вместе с ребенком любого возраста. Проект «Москва — столица здоровья» помогает узнать о возможностях плановой госпитализации. Все […]
Я постаралась обозначить здесь те запросы, которые, по моим наблюдениям, являются наиболее распространенными. Если в данном списке вы не нашли подходящей для своего случая формулировки, то можете связаться со мной, и мы обсудим целесообразность встречи, а также попробуем сформулировать ваш запрос вместе. Эмоциональная регуляция и равновесие. Поиск баланса устойчивости и подвижности в планировании и действиях. […]
На сайте добавлена информация о СЭВ — синдроме эмоционального выгорания: эмоциональное выгорание и эмоциональное выгорание: как помочь себе? На ресурсе b17 также есть информация по СЭВ: помощь уставшим мамам, материнство стресс и выгорание: статья№1 и статья№2 Напоминаю, что существует и работает Проект «Помощь уставшим мамам», а также бесплатная горячая линия по поддержке материнства. Линия адресована […]
У каждого человека может быть жизненный опыт, который вызывает тяжелые чувства или причиняет душевную боль. И этот опыт часто вызывают физические и эмоциональные реакции, которые могут длиться годами после события и влиять на здоровье человека, его отношения, работу и общий взгляд на жизнь. Особенно сейчас существует много источников подобных переживаний… Мои коллеги организовывали ряд встреч, […]